Heb jij een gezond vetpercentage?
Er zijn een aantal manieren waarbij je kan bepalen of jij gezond. Eén van deze manieren is het berekenen van je vetpercentage. Maar hoe doe…
Lees meer
Welke afslankpillen werken?
Afslankpillen, wat werkt en wat werkt niet. Tegenwoordig zie je enorm veel van deze supplementen op de markt verschijnen. Zoveel zelfs dat veel mensen er…
Fit zijn voor je trouwdag
Bij de mooiste dag van je leven hoort natuurlijk de meest mooie trouwjurk die je maar kunt vinden. Je trouwt namelijk maar één keer en…
Een virtuele maagband versus een chirurgische maagband
De chirurgische maagband is een bekende ingreep bij het verliezen van gewicht. Door het chirurgisch verkleinen van je maag of door je een band om…
Goed voorbereid gaan sporten en afslanken
Voldoende beweging is goed voor de fysieke en mentale gezondheid van ieder mens. Het zorgt ervoor dat onze hersenen, organen en bloedvaten goed blijven functioneren.…
Sport, vrienden en muziek zorgen ervoor dat je sneller afvalt
Om af te vallen zul je moeten kiezen voor een goede combinatie van gezonde en gevarieerde voeding en beweging. De meeste mensen vullen deze beweging…
Welke vitamines zijn belangrijk om af te vallen
Welke vitamines zijn belangrijk om af te vallen Als je aan het afvallen bent dan weet je vast wel dat je op je eetpatroon…
De beste activity trackers van 2021
Sporten is vanwege de coronapandemie weer helemaal in. Door de sluiting van de sportscholen zijn veel meer mensen aan het hardlopen geslagen. Dit heeft er…
Hoe maak je een smoothie lekker én gezond?
Smoothies zijn makkelijke tussendoortjes voor iedereen. Het mooie aan smoothies is dat je er lekker creatief mee kunt zijn. Jij bepaalt namelijk zelf wat je…
Wat is een eiwitshake?
Misschien heb je weleens gehoord van eiwitshakes. Sterker nog, het zou vreemd zijn als je er nog nooit van gehoord had. Eiwitshakes zijn namelijk nog…
Wat is de werking van pre workout?
Ben jij benieuwd naar de werking van pre workout? Op deze pagina leggen we je precies uit wat de voordelen zijn van dit supplement. Pre…
De voordelen van thuissporten
Veel mensen sporten thuis om verschillende redenen. Zo hebben zij niet het gevoel dat zij aangekeken worden en is het door de druk makkelijker vol…
De beste sporten voor een killer body
Iedereen wil er in de zomer op zijn best uit zien. De een volgt alle diëten die er zijn en de ander gaat urenlang naar…
De trend van 2021: een prive chef huren
Door de corona situatie waar we allemaal in zitten hebben veel mensen moeite gehad met het zoeken van activiteiten die ons kunnen vermaken tijdens deze…
3 tips waardoor jij niet aankomt tijdens je vakantie
Zin om op vakantie te gaan? Wie niet? Het wordt eindelijk weer tijd voor leukere dingen in het leven en vakantie is daar een goed…
Wat is een detox kuur en wat zijn de voordelen hiervan
Bij een detox kuur worden alle afval en gifstoffen uit uw lichaam gevoerd. Detoxen staat ook wel bekend als ontgiften van het lichaam. Het lichaam…
Afvallen met behulp van technologie
Nu de zomer voor de deur staat is het belangrijk om extra goed op de kilo’s te letten. Vooral met al die gezellige barbecues die…
Het belang van voeding
Als sporters weten we hoe belangrijk sport is voor onze lichamelijke en mentale gezondheid. We gaan sporten om ons goed te voelen. Onze lichamen maken…
Een massage gun kopen om spierpijn tegen te gaan
Beweging is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. We weten allemaal dat te veel zitten en liggen niet goed voor ons is. Het lichaam…
De voordelen van padel
Padel is een racketsport waarbij je constant in beweging bent. Dit heeft dus direct een positief effect op je gezondheid. Sporten is sowieso goed voor…
Dashi: gezond en lekker
Dashi is een soort bouillon die bij veel verschillende recepten in de Japanse keuken gebruikt wordt. Zo wordt dashi gebruikt bij soepen en andere Japanse…
Fitness influencers
Naast het volgen van een goed dieet is het belangrijk om ook genoeg te sporten om op een goed gewicht uit te komen. Door te…
In vorm komen voor je bruiloft
Gezond en fit op je eigen bruiloft verschijnen is een must. Het is immers een van de belangrijkste dagen van je leven. Terwijl je er…
Gezond leven in 2021
Het laatste jaar hebben we geleerd hoe belangrijk een goed immuunsysteem is en hoe belangrijk het is om gezond door het leven te gaan. Gezond…
Fitnessen in 2021
Anno april 2021 leven we nog altijd in een tijd waar de sportscholen gesloten zijn. Veel mensen zijn buiten aan het trainen, thuis aan het…
De voordelen van zwemmen
Zwemmen is meer dan alleen heel leuk om te doen, het is ook nog eens een hele gezonde sport. Buiten dat je door veel te…
Snel slank met het ketogeen dieet
Wil je afslanken dan kom je voor de keuze van een dieet te staan. Wil je zo snel mogelijk een slank figuur dan wordt…
Beter slapen kun je leren
Het afgelopen jaar was voor veel mensen enorm stressvol. De corona epidemie en de daaromheen liggende maatregelen hebben zeker hun sporen nagelaten. Ook op dit…
Krachttraining thuis deel 2
Een aantal dagen geleden hebben wij een blog gepost met daarin enkele oefeningen die je thuis kan uitvoeren. Deze blog betrof alleen de armoefeningen en…
Krachttraining thuis deel 1
Het coronavirus is nog niet weg uit Nederland en dat is heel goed te merken. Niet alleen zijn de horeca gelegenheden gesloten, maar zijn nu…
Blijf fit in corona tijd met deze oefeningen!
Heb jij ook moeite met sporten nu de sportscholen dicht zijn? Weet jij niet precies wat je voor thuisoefeningen moet doen maat wil je wel…
Wat zijn Japanse messen?
Om eten klaar te maken maak je bijna altijd gebruik van een of meerdere keukenmessen. In de Westerse keuken zijn dit meestal maar een aantal…
Afvallen met glucosamine
Wij van Snel weer slank zijn altijd bezig met de nieuwste ontwikkelingen binnen afvallen en gezond leven. Sinds kort horen wij meer over glucosamine en…
Vibrolegs review, werkt het of niet?
Misschien heb je dit apparaat al eens voorbij zien komen op een tv reclame. Vibrolegs is een ware hype en het apparaat wordt enorm veel…
Wat is nou eigenlijk een ergometer?
Het woord ergometer vind je vaker terug tijdens het uitzoeken van een fitnessapparaat, zoals een home- of crosstrainer. Het is alleen niet altijd duidelijk wat…
Op een gezonde manier de tijd doden
Sinds het coronavirus in ons land in gekomen zitten veel mensen thuis. Er vallen voor veel mensen dingen weg die normaal vanzelf sprekend waren zoals…
Je goede voornemens voor 2021 vasthouden
Aan het einde van het jaar maken wij allemaal onze eigen goede voornemens. Meestal zijn dit doelen als meer afvallen, stoppen met roken of meer…
Maak gebruik van Weight Watchers om gewicht te verliezen
Gezond eten en leven zijn de laatste paar jaren erg belangrijk geworden voor veel mensen. Het bijhouden van calorieën en wat je eet is van…
Afvallen met een dieet schema van 1500 kcal per dag
Afvallen is geen makkelijk proces en het kan soms lang duren voordat iemand echt gewicht gaat verliezen. Om dit proces te versnellen zou je ervoor…
Wat is Reiki?
Alternatieve geneeskunde blijft steeds populairder worden onder de bevolking. Meer en meer mensen beginnen zich te interesseren voor deze vorm van genezen en de verschillende…
Gezond eten in restaurants
Wanneer je naar een restaurant gaat uiteten dan kies je vaak iets wat je heel lekker vindt of thuis niet zo snel maakt. Vaak zijn…
Drink genoeg water
Al jaren is bekend dat je genoeg water op een dag moet drinken. Dit doe je om fit en gezond te blijven. Water is buiten…
Weer in vorm komen na een zwangerschap
Een van de mooiste momenten voor een vrouw is misschien wel haar zwangerschap en de geboorte van het kind. Zoals iedereen weet verandert het lichaam…
Calorierijk eten om snel aan te komen
Snel weer slank focust zich vooral op het snel afvallen door gebruik te maken van vet verband supplementen of bepaalde diëten. Vandaag gaan we het…
Met deze 10 tips ga jij gegarandeerd beter slapen
Een goede nachtrust, het is zo ontzettend belangrijk en toch gebeurt het vaker dat we niet goed slapen of onvoldoende slaap hebben.. Door te weinig…
Kun je een grotere boezem krijgen door fenegriek te gebruiken?
Op internet zie je steeds meer artikelen over het effect van fenegriek. Er zijn verschillende websites die beweren dat fenegriek de boezem kan laten groeien.…
10 redenen waarom fietsen gezond is
Zodra je een auto of scooter hebt ga je een stuk minder lichaamsbeweging uitvoeren. Niet gek, want eerst ging je met de fiets overal heen,…
De voordelen van een dieet schema
Schaam je je voor je lichaam of wil je gewoon een beetje afvallen? Droom je ervan om een mooi slank lichaam te hebben? Dan is…
Groene koffie beter dan traditionele koffie?
De laatste tijd hoor je steeds meer over groene koffie. De soort koffie is in een korte tijd enorm populair geworden en wordt steeds meer…
Snel spieren kweken: de gouden tips
Voor de meeste mensen is afvallen en / of een fit lichaam krijgen de reden dat ze naar de sportschool gaan. Maar je zult vaak…
Verschillende haargroeimiddelen die je helpen bij problemen met haargroei
De markt van zogenaamde wondermiddelen op het gebied van haargroei, bestaat al eeuwen lang. Dat is niet gek want sinds de oudheid wordt haar gezien…
Wat is een Massage Gun?
De Massage gun is een ware hype aan het worden binnen de sportwereld. Het apparaat wordt al een tijdje aangeprezen voor de stimulerende, herstellende en…
Waarom je vaker moet fietsen
Nederland is het land van de fiets. Wist je dat er in Nederland meer fietsen dan mensen zijn? Dat zegt toch al genoeg! Ons land…
Zijn elektronische sigaretten minder schadelijk dan gewone sigaretten?
Het roken van sigaretten is ongezond en dat is algemeen bekend. De onsmakelijke plaatjes die tegenwoordig op verpakkingen staan hebben als doel het gebruik van…
Zo zorg je ervoor dat je weer in je mooiste lingerie past
Je kent het wel, je hebt pas geleden nog verschillende lingerie sets gekocht maar nu past het al niet meer. Allereerst wil ik je zeggen…
Diep ademhalen kan zorgen voor verschillende soorten klachten
Wanneer je adem haalt doe je dit meestal niet al te diep. In de meeste gevallen gebruik je je neus voor korte inadem sessies. Soms…
Voordelen van teambuilding
Met team building zorg je niet alleen voor een betere samenwerking tussen je team. Je zorgt er namelijk ook voor dat er minder spanning heerst…
Voldoende nachtrust is ontzettend belangrijk
Slapen is een van de belangrijkste behoeftes van de mens, daarom is een goede nachtrust ook ontzettend belangrijk en mag dit zeker niet onderschat worden.…
Yoga is super gezond voor je
Het wordt al jaren geprezen door vele mensen online en offline. Yoga is de manier voor ontspanning en de manier om een gezond lichaam en…
Wat te doen in je vrije tijd?
Je hebt eindelijk vakantie maar wat nu? Eigenlijk zou je eerst met je vrienden op vakantie gaan naar Albufeira. Helaas, gaat dit niet meer door…
Zwemmen is goed voor je
Tegenwoordig zijn buitensporten weer helemaal in trek. Vele mensen maken hier maximaal gebruik van door te doen aan hardlopen, wandelen of tennissen. Bij al deze…
Sportherstel: Nutrigo Lab Regeneration
Nutrigo Lab Regeneration is een innovatief voedingssupplement, ontworpen voor iedereen die na intensieve trainingen optimaal zijn lichaam wil opladen. De samenstelling omvat twee eiwitcombinaties in…
Piperinox supplement kopen.
De markt van supplementen is tegenwoordig overspoeld met middelen die beweren je te kunnen helpen bij het ondersteunen van een gezond gewicht. Tussen deze supplementen…
Snel afvallen? Gebruik Fast Burn Extreme!
Heb jij ook zo’n moeite met afvallen? Sta jij dagelijks op de weegschaal, zonder dat je resultaat ziet? Dan ben je misschien niet op de…
Zo krijg jij grotere borsten
Het krijgen van grotere borsten is niet zo heel gemakkelijk. Volgens vele is het zelfs onmogelijk te behalen zonder een chirurgische ingreep uit te voeren.…
8 Tips om gezond af te vallen
Veel mensen denken dat afvallen heel moeilijk is. Toch hoeft het helemaal niet lastig te zijn. Iedereen kan zijn gewichtsdoel behalen, zolang je maar weet…
Gezonder leven door te mediteren
Meditatie is in de afgelopen tijd behoorlijk populair geworden. In ons drukke leven zijn we vaak opzoek naar iets wat ons ontspanning en stressvermindering biedt.…
Snel afvallen was nog nooit zo makkelijk!
Iedereen kent natuurlijk al de standaard afvallen tips: eet alleen gezonde voeding, beweeg elke dag 30 minuten intensief en ga niet langs de McDonalds. Maar…