Beter slapen kun je leren
Het afgelopen jaar was voor veel mensen enorm stressvol. De corona epidemie en de daaromheen liggende maatregelen hebben zeker hun sporen nagelaten. Ook op dit…
Lees meer
Krachttraining thuis deel 2
Een aantal dagen geleden hebben wij een blog gepost met daarin enkele oefeningen die je thuis kan uitvoeren. Deze blog betrof alleen de armoefeningen en…
Krachttraining thuis deel 1
Het coronavirus is nog niet weg uit Nederland en dat is heel goed te merken. Niet alleen zijn de horeca gelegenheden gesloten, maar zijn nu…
Blijf fit in corona tijd met deze oefeningen!
Heb jij ook moeite met sporten nu de sportscholen dicht zijn? Weet jij niet precies wat je voor thuisoefeningen moet doen maat wil je wel…
Wat zijn Japanse messen?
Om eten klaar te maken maak je bijna altijd gebruik van een of meerdere keukenmessen. In de Westerse keuken zijn dit meestal maar een aantal…
Afvallen met glucosamine
Wij van Snel weer slank zijn altijd bezig met de nieuwste ontwikkelingen binnen afvallen en gezond leven. Sinds kort horen wij meer over glucosamine en…
Vibrolegs review, werkt het of niet?
Misschien heb je dit apparaat al eens voorbij zien komen op een tv reclame. Vibrolegs is een ware hype en het apparaat wordt enorm veel…
Wat is nou eigenlijk een ergometer?
Het woord ergometer vind je vaker terug tijdens het uitzoeken van een fitnessapparaat, zoals een home- of crosstrainer. Het is alleen niet altijd duidelijk wat…
Op een gezonde manier de tijd doden
Sinds het coronavirus in ons land in gekomen zitten veel mensen thuis. Er vallen voor veel mensen dingen weg die normaal vanzelf sprekend waren zoals…
Je goede voornemens voor 2021 vasthouden
Aan het einde van het jaar maken wij allemaal onze eigen goede voornemens. Meestal zijn dit doelen als meer afvallen, stoppen met roken of meer…
Maak gebruik van Weight Watchers om gewicht te verliezen
Gezond eten en leven zijn de laatste paar jaren erg belangrijk geworden voor veel mensen. Het bijhouden van calorieën en wat je eet is van…
Afvallen met een dieet schema van 1500 kcal per dag
Afvallen is geen makkelijk proces en het kan soms lang duren voordat iemand echt gewicht gaat verliezen. Om dit proces te versnellen zou je ervoor…
Wat is Reiki?
Alternatieve geneeskunde blijft steeds populairder worden onder de bevolking. Meer en meer mensen beginnen zich te interesseren voor deze vorm van genezen en de verschillende…
Gezond eten in restaurants
Wanneer je naar een restaurant gaat uiteten dan kies je vaak iets wat je heel lekker vindt of thuis niet zo snel maakt. Vaak zijn…
Drink genoeg water
Al jaren is bekend dat je genoeg water op een dag moet drinken. Dit doe je om fit en gezond te blijven. Water is buiten…
Weer in vorm komen na een zwangerschap
Een van de mooiste momenten voor een vrouw is misschien wel haar zwangerschap en de geboorte van het kind. Zoals iedereen weet verandert het lichaam…
Calorierijk eten om snel aan te komen
Snel weer slank focust zich vooral op het snel afvallen door gebruik te maken van vet verband supplementen of bepaalde diëten. Vandaag gaan we het…
Met deze 10 tips ga jij gegarandeerd beter slapen
Een goede nachtrust, het is zo ontzettend belangrijk en toch gebeurt het vaker dat we niet goed slapen of onvoldoende slaap hebben.. Door te weinig…
Kun je een grotere boezem krijgen door fenegriek te gebruiken?
Op internet zie je steeds meer artikelen over het effect van fenegriek. Er zijn verschillende websites die beweren dat fenegriek de boezem kan laten groeien.…
10 redenen waarom fietsen gezond is
Zodra je een auto of scooter hebt ga je een stuk minder lichaamsbeweging uitvoeren. Niet gek, want eerst ging je met de fiets overal heen,…
De voordelen van een dieet schema
Schaam je je voor je lichaam of wil je gewoon een beetje afvallen? Droom je ervan om een mooi slank lichaam te hebben? Dan is…
Groene koffie beter dan traditionele koffie?
De laatste tijd hoor je steeds meer over groene koffie. De soort koffie is in een korte tijd enorm populair geworden en wordt steeds meer…
Snel spieren kweken: de gouden tips
Voor de meeste mensen is afvallen en / of een fit lichaam krijgen de reden dat ze naar de sportschool gaan. Maar je zult vaak…
Verschillende haargroeimiddelen die je helpen bij problemen met haargroei
De markt van zogenaamde wondermiddelen op het gebied van haargroei, bestaat al eeuwen lang. Dat is niet gek want sinds de oudheid wordt haar gezien…
Wat is een Massage Gun?
De Massage gun is een ware hype aan het worden binnen de sportwereld. Het apparaat wordt al een tijdje aangeprezen voor de stimulerende, herstellende en…
Waarom je vaker moet fietsen
Nederland is het land van de fiets. Wist je dat er in Nederland meer fietsen dan mensen zijn? Dat zegt toch al genoeg! Ons land…
Zijn elektronische sigaretten minder schadelijk dan gewone sigaretten?
Het roken van sigaretten is ongezond en dat is algemeen bekend. De onsmakelijke plaatjes die tegenwoordig op verpakkingen staan hebben als doel het gebruik van…
Zo zorg je ervoor dat je weer in je mooiste lingerie past
Je kent het wel, je hebt pas geleden nog verschillende lingerie sets gekocht maar nu past het al niet meer. Allereerst wil ik je zeggen…
Diep ademhalen kan zorgen voor verschillende soorten klachten
Wanneer je adem haalt doe je dit meestal niet al te diep. In de meeste gevallen gebruik je je neus voor korte inadem sessies. Soms…
Voordelen van teambuilding
Met team building zorg je niet alleen voor een betere samenwerking tussen je team. Je zorgt er namelijk ook voor dat er minder spanning heerst…
Voldoende nachtrust is ontzettend belangrijk
Slapen is een van de belangrijkste behoeftes van de mens, daarom is een goede nachtrust ook ontzettend belangrijk en mag dit zeker niet onderschat worden.…
Yoga is super gezond voor je
Het wordt al jaren geprezen door vele mensen online en offline. Yoga is de manier voor ontspanning en de manier om een gezond lichaam en…
Wat te doen in je vrije tijd?
Je hebt eindelijk vakantie maar wat nu? Eigenlijk zou je eerst met je vrienden op vakantie gaan naar Albufeira. Helaas, gaat dit niet meer door…
Zwemmen is goed voor je
Tegenwoordig zijn buitensporten weer helemaal in trek. Vele mensen maken hier maximaal gebruik van door te doen aan hardlopen, wandelen of tennissen. Bij al deze…
Sportherstel: Nutrigo Lab Regeneration
Nutrigo Lab Regeneration is een innovatief voedingssupplement, ontworpen voor iedereen die na intensieve trainingen optimaal zijn lichaam wil opladen. De samenstelling omvat twee eiwitcombinaties in…
Piperinox supplement kopen.
De markt van supplementen is tegenwoordig overspoeld met middelen die beweren je te kunnen helpen bij het ondersteunen van een gezond gewicht. Tussen deze supplementen…
Snel afvallen? Gebruik Fast Burn Extreme!
Heb jij ook zo’n moeite met afvallen? Sta jij dagelijks op de weegschaal, zonder dat je resultaat ziet? Dan ben je misschien niet op de…
Zo krijg jij grotere borsten
Het krijgen van grotere borsten is niet zo heel gemakkelijk. Volgens vele is het zelfs onmogelijk te behalen zonder een chirurgische ingreep uit te voeren.…
8 Tips om gezond af te vallen
Veel mensen denken dat afvallen heel moeilijk is. Toch hoeft het helemaal niet lastig te zijn. Iedereen kan zijn gewichtsdoel behalen, zolang je maar weet…
Gezonder leven door te mediteren
Meditatie is in de afgelopen tijd behoorlijk populair geworden. In ons drukke leven zijn we vaak opzoek naar iets wat ons ontspanning en stressvermindering biedt.…
Snel afvallen was nog nooit zo makkelijk!
Iedereen kent natuurlijk al de standaard afvallen tips: eet alleen gezonde voeding, beweeg elke dag 30 minuten intensief en ga niet langs de McDonalds. Maar…