“4 uur cup a Soup dat zouden meer mensen moeten doen! “ Deze quote komt natuurlijk uit de bekende Cup a Soup reclame. Klopt deze quote en moeten meer mensen het doen? Of is het nuttigen van Cup a Soup helemaal geen goed idee? Snelweerslank zocht het voor je uit!
Waarom Cup a Soup?
Al jaren wordt dit product gezien als een boost voor het einde van je werkdag. 16:00 Cup a Soup zorgt er volgens de producenten voor dat je dat laatste werk uurtje beter doorkomt en daardoor effectief je dag kan afsluiten. Op zich niet gek toch? Een lekker kopje, soep of broodje kan inderdaad de nodige energie geven om een werkdag beter af te ronden. Op dat gebied is er dus niks gelogen aan de effecten van een Cup a Soup. Het stukje “Dat zouden meer mensen moeten doen!” brengt wel twijfel. Want dit zou betekenen dat cup a soup gezond is en veel voordelen heeft. We hebben uitgezocht of het nu echt gezond is.
Wat voor ingrediënten zitten er in Cup a Soup?
Om te bepalen of Cup a Soup gezond is, moet er eerst worden gekeken wat voor ingrediënten er in dit product zitten. Hieronder hebben we daarom een lijstje opgemaakt met de verschillende ingrediënten die te vinden zijn in Cup a Soup. In het voorbeeld is gebruik gemaakt van de Cup a Soup ingrediënten:
- Dextrose
- Aardappelzetmeel
- Deegwaar 17% (harde tarwegries, zout)
- Groenten 16%
- Croutons 10%
- Palmolie
- Antioxidant
- Gejodeerd zout
- Palmvet
- Gistextract
- Zout
- Suiker
- Aroma
- Maïsolie
- Mineraalzout
- Peterselie
- Specerijen
Dat zijn heel wat ingrediënten. Wat op valt bij deze ingrediënten is de grote aanwezigheid van zout. Om het makkelijker te maken hebben wij dit dikgedrukt gemaakt. Ook zit er veel suiker in Cup a Soup (per portie is dit 7 gram wat vrijwel gelijk staat aan 2 suikerklontjes!). Op basis van deze ingrediënten gaan wij al twijfelen aan hoe gezond Cup a Soup echt voor je is.
Schadelijke E-nummers in Cup a Soup aanwezig?
Maak je geen zorgen. Een beetje E621 ofwel MSG, mag je binnen krijgen en zal je ook dagelijks binnen krijgen door het eten van andere producten. Het ingrediënt wordt gebruik om de hartige ‘umami’-smaak van voedsel te versterken. MSG komt van nature voor maar kan ook geproduceerd worden in fabrieken of laboratoria. Zo wordt synthetische MSG gemaakt van gefermenteerd suikerriet, bieten of maïszetmeel. De stof komt onder andere veel voor op vlees, fruit, fruit , groenten (inclusief paddenstoelen). Kortom, vrijwel overal.
MSG gevaarlijk in Cup a Soup? Nee hoor!
Maak je geen zorgen. Een beetje E621 ofwel MSG, mag je binnen krijgen en zal je ook dagelijks binnen krijgen door het eten van andere producten. Het ingrediënt wordt gebruik om de hartige ‘umami’-smaak van voedsel te versterken. MSG komt van nature voor maar kan ook geproduceerd worden in fabrieken of laboratoria. Zo wordt synthetische MSG gemaakt van gefermenteerd suikerriet, bieten of maïszetmeel. De stof komt onder andere veel voor op vlees, fruit, fruit , groenten (inclusief paddenstoelen). Kortom, vrijwel overal.
Is Cup a Soup gezond of niet?
Eigenlijk kunnen we concluderen dat Cup a Soup niet echt goed voor je is. Cup a Soup is daardoor niet te labelen met het kenmerk gezond. Aan de andere kant is een beetje Cup a Soup niet schadelijk en kan het geen blijvende schade aanrichten. Ons advies luidt dan ook om er met mate van te genieten. Dit betekent dat u niet elke dag Cup a Soup moet consumeren, maar een of twee keer per week zal weinig kwaad kunnen.
Vers gemaakte groentesoep
Met vers gemaakte groentesoep kun je toch heerlijk genieten van een kop soep zonder zorgen dat het niet goed voor je is. Een goede vers gemaakte groentesoep is namelijk heel erg goed voor je en dat heeft vooral te maken met de aanwezigheid van de vele verschillende groentes. Je maakt deze soep eenvoudig en snel, en is ook nog eens heel erg lekker! Hieronder een boodschappen lijstje met alles wat je nodig hebt voor een heerlijke groentesoep voor 2 personen!:
- kleine ui x1
- Kleine winterwortel x1
- Laurierblad x1
- Dunne prei x1
- Peper en Tijm
- Halve eetlepel vloeibare margarine
- 1 kwart bouiilontablet met minder zout
Hoe maak je deze gezonde soep klaar?
Begin met het schoonmaken van de groente. Dit doe je door het eerst af te wassen en vervolgens de ui in snippers, de wortel in plakjes en prei in dunne ringen te snijden. Hierna pak je de ui en fruit je deze glazig in de margarine. Voeg hierna wat peper en tijm, het laurierblad en het stukje bouillontablet toe in combinatie met 300 ml water. Breng dit aan de kook voor 5 minuten. Heb je dit gedaan? Voeg dan de rest van de groente toe en laat de groente in een paar minuten gaar worden. Tenslotte verwijder je het laurierblad en je bent klaar.
Wij hopen dat deze blog je wat meer informatie heeft gegeven over Cup a Soup en of het gezond is. Snelweerslank staat vol met blogs over gezonde producten of ingrediënten die je kunnen helpen met afvallen. Zo hebben wij blogs met eetschema’s waarmee je kan afvallen, maar ook blogs met tips om af te vallen!