Wil je afslanken dan kom je voor de keuze van een dieet te staan. Wil je zo snel mogelijk een slank figuur dan wordt de keuze eigenlijk al een stuk makkelijker. Er zijn namelijk niet zo heel veel diëten waarmee je in korte tijd veel kunt afvallen. De snelste en meest beproefde diëten om snel […]
We kennen het allemaal wel. Na een avondje stappen schrik je vaak als je je schoenen ziet: je schoenen harstikke vies geworden na een avondje stappen. Wees gerust, de meest vervelende sporen kunnen worden uitgewist, want zelfs na een nachtje stappen kunnen je schoenen nog als nieuw uit komen te zien, zelfs je meest witte […]
Verantwoord eten en voldoende lichaamsbeweging helpen ons om gezond te blijven. Daarnaast blijk je heel wat calorieën te verbranden tijdens seks. Reden te meer om flink met je partner te oefenen. Een groot voordeel is dat je het gewoon thuis doet. Het weer heeft geen invloed en je hebt alleen elkaar nodig. Eigenlijk is er […]
Het afgelopen jaar was voor veel mensen enorm stressvol. De corona epidemie en de daaromheen liggende maatregelen hebben zeker hun sporen nagelaten. Ook op dit moment hebben veel mensen last van rusteloosheid of gebrek aan energie. De huidige lockdown en avondklok zorgen ervoor dat er minder mogelijkheden zijn tot ontspanning. Sportscholen zijn dicht en teamsporten […]
Een aantal dagen geleden hebben wij een blog gepost met daarin enkele oefeningen die je thuis kan uitvoeren. Deze blog betrof alleen de armoefeningen en borstoefeningen. Daardoor was deze verre van compleet. In het tweede deel van de blog zullen we de oefeningen bespreken voor buikspieren, rugspieren , bilspieren en beenspieren.
Oefeningen voor je rug
De plank
Om […]
Het coronavirus is nog niet weg uit Nederland en dat is heel goed te merken. Niet alleen zijn de horeca gelegenheden gesloten, maar zijn nu ook sportscholen dicht. Voor veel mensen is dit een groot probleem omdat zij dagelijks of wekelijks in de sportschool te vinden waren. Voldoende in beweging blijven tijdens corona is niet […]
Heb jij ook moeite met sporten nu de sportscholen dicht zijn? Weet jij niet precies wat je voor thuisoefeningen moet doen maat wil je wel je goede voornemens naleven? Lees dan snel verder, want in deze blog gaan wij je meer informatie geven over fitness en thuis sporten in corona tijden en gaan we […]
Om eten klaar te maken maak je bijna altijd gebruik van een of meerdere keukenmessen. In de Westerse keuken zijn dit meestal maar een aantal soort messen en wordt dit mes voor meerdere ingrediënten gebruikt. Wij hebben dus geen vaste messen voor bepaald groentes, vis of vlees. In de Japanse keuken zit dit anders in […]
Wij van Snel weer slank zijn altijd bezig met de nieuwste ontwikkelingen binnen afvallen en gezond leven. Sinds kort horen wij meer over glucosamine en de wonderlijke effecten ervan. Werkt het echt of is het allemaal onzin? Je leest het in deze korte blog!
Wat is glucosamine?
Voordat we je meer informatie gaan geven over de werking […]
Misschien heb je dit apparaat al eens voorbij zien komen op een tv-reclame. Vibrolegs is een ware hype en het apparaat wordt enorm veel gepromoot via allerlei verschillende kanalen. Veel van deze promoties worden gedaan door gebruik te maken van reviews. Kloppen deze reviews of is het allemaal een marketing gimmick? In […]