Verantwoord eten en voldoende lichaamsbeweging helpen ons om gezond te blijven. Daarnaast blijk je heel wat calorieën te verbranden tijdens seks. Reden te meer om flink met je partner te oefenen. Een groot voordeel is dat je het gewoon thuis doet. Het weer heeft geen invloed en je hebt alleen elkaar nodig. Eigenlijk is er geen reden te bedenken om regelmatige seks niet op te nemen in je plan om gezonder te leven. Een belangrijke voorwaarde is natuurlijk wel dat je er plezier in hebt en het lang volhoudt.
Een deel van de mannen houdt het lang genoeg vol in bed
Te snel klaarkomen is uitsluitend een probleem dat bij mannen voorkomt. Hierdoor is het feest in feite al voorbij voordat de slingers zijn opgehangen. Tenminste, zo voelt dat voor de vrouw. Een te vroege zaadlozing heeft geen lichamelijke oorzaak. In plaats daarvan zijn geestelijke problemen verantwoordelijk voor te snel klaarkomen. Goed nieuws, want dat betekent dat er iets aan te doen is. Dat is nodig ook, want anders verbrand je nooit een aanzienlijke hoeveelheid energie.
Oefenen om te snel klaarkomen op te lossen
Onervarenheid ligt dikwijls ten grondslag aan te snel klaarkomen. Na enige ervaring gaat dat meestal wel weer voorbij. Maar onervarenheid is lang niet de enige oorzaak voor een te snel orgasme. Een deel van de mannen heeft tijdens seks eigenlijk maar één doel voor ogen: zo snel mogelijk tot een hoogtepunt komen. Dat niet alleen, deze instelling hebben ze ook tijdens masturbatie. Ze trainen hierdoor als het ware om in recordtempo klaar te komen. Terwijl dat tijdens seks met een partner eigenlijk helemaal niet de bedoeling is.
Het langer volhouden in bed aan de hand van praktische tips.
Een speciale techniek waarmee je het langer volhoudt
Het is gelukkig mogelijk om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Dat doe je door op een andere manier te masturberen. Probeer niet zo snel mogelijk bij het eindpunt te komen. Neem in plaats daarvan rustig de tijd. Net zoals je dat zou doen wanneer je met iemand in bed ligt. Wanneer je het hoogtepunt aan voelt komen stop je kort met de stimulatie. Ga even daarna weer verder en herhaal dit proces meerdere malen. Je traint je lichaam om niet zo snel mogelijk klaar te komen. In plaats daarvan ontwikkel je controle en hou je het veel langer vol met je partner.