Nu de winter in volle gang is, betekent dat doorgaans ook dat er in veel huishoudens regelmatig Hollandse kost op tafel verschijnt. Met name stamppot is een echte winterklassieker. Heerlijk natuurlijk, maar niet de meest gezonde maaltijd. De redder in noot: zoete aardappel! In dit artikel lees drie gezonde stamppot recepten met zoete aardappel!
Pompoen […]
Er zijn vele wegen die naar Rome leiden en dat is ook het geval op het moment dat je wilt gaan starten met het verliezen van gewicht. Een populaire methode om af te vallen is door koolhydraatarm te gaan eten. In dit artikel nemen we de voordelen van een koolhydraatarm dieet met […]
Lekker veel bewegen, slapen en goed eten klinkt erg eenvoudig, maar de werkelijkheid ligt anders. Deze essentiële factoren zorgen voor een gezonde leefstijl. Het is de kunst om het bewegen, slapen en je voeding in balans te krijgen. Als je een beroep uitoefent waarbij je bijvoorbeeld veel zit of nachtdiensten draait, kom je al snel […]
Je hebt er vast wel eens van gehoord: een ketogeen dieet. Als je de voedingsadviezen van een ketogeen dieet gaat volgen, zie je vooral dat je koolhydraten in de ban moet doen. Dat heeft natuurlijk uiteindelijk veel voordelen, maar ook nadelen. Wij zetten ze allemaal op een rijtje en geven je manieren om een ketogeen […]
Als je nog een sport voor een goede workout zoekt, dan is padel zeker een aanrader. Padel is een soort van tennis en squash, maar niet helemaal. Van beide tennis en squash zijn elementen gepakt en deze zijn gevormd tot padel. Meestal wordt er met de tennisregels gespeeld, maar dan wel tegen een wand aan […]
Veel vrouwen kopen een aparte bh voor tijdens het sporten, maar waar moet je op letten bij het kopen van een (sport) bh? Een goede beha is geen onlogische aankoop als je sport. Een sport-bh is namelijk niet alleen comfortabeler dan andere beha’s, het bied ook extra ondersteuning om jouw borsten op zijn plek te […]
Het gebruik van een verscheidenheid aan kruiden in jouw dieet zal niet alleen jouw smaakpapillen plezieren, maar zal ook wonderen doen voor je gezondheid en welzijn. Verse kruiden geven niet alleen smaak en bevatten vrijwel geen calorieën, ze kunnen ook gezondheidsvoordelen hebben als therapeutisch voedsel. Het is daarom ook niet raar dat kruiden al duizenden […]
Sneller afslanken met een afvalshake!
Heb je moeite om overtollige kilo’s kwijt te raken? Wellicht ben je veel onderweg en kies je daardoor toch wat sneller voor ongezonde keuzes, heb je moeite met porties behouden als je opschept of weet je gewoon niet waar je moet beginnen. Goed nieuws! Dan is de afvalshake misschien jouw oplossing […]
.shortcode-single-image-wrap.shortcode-single-image-e9a12dac08d8655e518fd0ea26f3ae14.enable-bg-rollover .rollover i,
.shortcode-single-image-wrap.shortcode-single-image-e9a12dac08d8655e518fd0ea26f3ae14.enable-bg-rollover .rollover-video i {
background: -webkit-linear-gradient();
background: linear-gradient();
}
.shortcode-single-image-wrap.shortcode-single-image-e9a12dac08d8655e518fd0ea26f3ae14 .rollover-icon {
font-size: 32px;
color: #ffffff;
min-width: 44px;
min-height: 44px;
line-height: 44px;
border-radius: 100px;
border-style: solid;
border-width: 0px;
}
.dt-icon-bg-on.shortcode-single-image-wrap.shortcode-single-image-e9a12dac08d8655e518fd0ea26f3ae14 .rollover-icon {
background: rgba(255,255,255,0.3);
box-shadow: none;
}
Een voetmassage […]