Geef ontspanning, energie en balans cadeau betekent meer dan alleen iets moois inpakken. Je geeft namelijk een ervaring die iemand helpt om even stil te staan. In een wereld waarin drukte vaak vooropstaat, voelt een cadeau dat gericht is op welzijn persoonlijker en waardevoller. Denk aan het effect van een rustmoment of een kleine verrassing […]
Veel mensen zijn bezig met afslanken en zoeken naar methoden die het snelste en beste resultaat geven. Tussen diëten, sportprogramma’s en supplementen hoor je nu ook steeds vaker afslankinjecties voorkomen. Deze behandelingen lijken een snelle oplossing te bieden voor wie kilo’s kwijt wil raken. Toch roept zo’n aanpak vragen op. Wat gebeurt er eigenlijk in […]
Heb je een drukke dag, weinig tijd en toch zin om in beweging te blijven? Je badkamer is waarschijnlijk niet de eerste plek waar je aan denkt voor een workout, maar juist deze ruimte kan verrassend praktisch zijn voor korte en effectieve oefeningen. Terwijl het water opwarmt, je conditioner intrekt of je gezichtsmasker zijn werk […]
Veel mensen vinden het lastig om af te vallen en een actieve levensstijl vol te houden. Maar wist jij dat goede sportkleding, zoals sportshirts of teamkleding, hierbij kan helpen? In deze blog lees je hoe TBT Sportwear met maatwerk en kwaliteit jouw gewichtsverlies kan ondersteunen. Lees snel verder en ontdek het verschil!
Sportkleding speelt een grotere […]
Hardloopschoenen kopen lijkt eenvoudig, maar dat is het vaak niet. Veel lopers kiezen blind voor hun standaardmaat. Dat lijkt logisch, maar je voeten gedragen zich anders tijdens het hardlopen. Door druk, warmte en beweging verandert je voet, waardoor je andere ruimte nodig hebt dan bij gewone schoenen. Je merkt dit pas na een paar kilometer, […]
Afvallen lijkt eenvoudig: minder eten, meer bewegen. Toch blijkt het in de praktijk vaak lastiger dan gedacht. Je begint vol goede moed, maar al snel raak je de draad kwijt. Verleidingen liggen overal op de loer. Bovendien weet je soms niet meer wat wel of niet werkt. Op internet duiken allerlei methodes op, die elkaar […]
Veel mensen willen afvallen, maar vinden het lastig om een sport te kiezen die bij hen past. Hardlopen voelt soms te zwaar, groepslessen kunnen overweldigend zijn. Toch wil je in beweging komen, liefst op een manier die vetverbranding stimuleert zonder je lichaam te zwaar te belasten.
Langlaufen biedt dan verrassend veel voordelen. Je bent actief in […]
Een glas wijn bij het diner of tijdens een gezellige avond is soms moeilijk te weerstaan. Veel mensen denken dat wijn drinken niet meer kan als je probeert af te vallen. Dat is niet helemaal waar: het gaat vooral om het maken van bewuste keuzes. In deze blog lees je welke wijnen het beste passen […]
Liposuctie kan je helpen om ongewenst buikvet en vetophopingen op de dijen en andere delen van het lichaam te verwijderen. Als je delen van je lichaam wilt aanpakken door overtollig vet te verwijderen, dan is de beste manier. Het is geen procedure om gewicht te verliezen. Het wordt soms gedaan in combinatie met gewichtsverlies om […]
Op de grote dag wil iedereen er op zijn best uitzien. Er wordt vaak geroepen dat er wel een paar kilootjes afmogen. Afvallen voor de bruiloft is natuurlijk geen must, maar wil je nu toch afslanken voor de grote dag, dan zijn hier een aantal tips die je op weg kunnen helpen:
1. Begin op tijd
Net […]