Ken je dat? Je bent druk en hebt vandaag even geen tijd om te sporten. Eigenlijk kun je er niks aan doen, maar alsnog vind je het niet fijn omdat je weet dat sporten je veel positieve brengt. Bewegen is enorm belangrijk , of je nu gaat wandelen rennen of sporten , het is belang rijk dat je in beweging blijft. Een keer je training of wandelen missen is natuurlijk niet zo erg, maar als dit vaker gebeurt kun je al snel de gevolgen voelen. Gelukkig zijn er oplossingen waarmee jij alsnog thuis snel een workout kunt doen. Een van deze voorbeelden is het pull up rek, waar we in deze blog meer over gaan vertellen.
De voordelen
Een pull up rek heeft veel voordelen. Je kan het makkelijk ergens in huis plaatsen, verschillende oefeningen te doen en je hoeft de deur niet uit. Ideaal dus voor wanneer je wilt sporten, maar eigenlijk niet genoeg tijd hebt. Met deze rekken kun je ook veel verschillende oefeningen uitvoeren die je anders in de sportschool zou doen. Voorbeelden hiervan zijn pull ups, chin ups , dips en leg raises. Al deze oefeningen zorgen ervoor dat jij alsnog een workout kunt doen wanneer je druk bent.
Free standing pull up bar binnen of buiten
Dit is eigenlijk hetzelfde als een pull up rek. Je kan ze makkelijk plaatsen waar jij wilt en meestal is het ook weer snel opgeruimd. Bij goed weer kun je er zelfs voor kiezen om je pull up rek buiten te plaatsen. Kun je lekker genieten van het zonnetje terwijl je snel je oefeningen doet, ideaal toch?
Alternatief pull up bar
Heb je niet veel ruimte voor zo’n heel pull up rek? Dan kun je ervoor kiezen om als alternatief een een pull up bar in je huis te plaatsen. Hiermee kun je nog steeds veel oefeningen doen, maar bespaar je tegelijkertijd extra ruimte. Sommige van deze pull up bars kun je overal plaatsen waar je maar wilt. Ze bevatten meestal een mechanisme waarmee ze makkelijk zijn uit te rekken en bevatten buiten dat ook nog voetjes aan het uiteinde waarmee je ze kan vastzetten. Wil je hier meer over weten? Neem dan een kijkje bij onze pull up bar blog.
Welke pull up rekken kan ik kopen?
Nu je weet wat een pull up rek precies is en wat je ermee kan, is het tijd om te kijken naar de koop opties die je voor deze producten hebt. Om je wat moeite te besparen hebben wij alvast onderzoek voor je gedaan en een paar van deze pull up rekken voor je op een rij gezet.
Luxiqo pull up rek (station)
Dit stevige en makkelijk in elkaar te zetten pull up rek van Luxiqo, is een perfecte oplossing voor het uitvoeren van oefeningen thuis. Het gehele pull up rek is erg stevig en staat gebalanceerd op de grond. Tijdens het uitvoeren van je oefeningen zal je geen last hebben van schuivende onderdelen. Bovendien is het gehele apparaat gemaakt van hoogwaardigs staal, waradoor dit een belastbaar vermogen heeft van maximaal 150 kg. Ook is het frame verstalbaar in hoogte van 165cm tot 220 cm , en is het dus te gebruiken in zowel huizen met een hoog als laag plafond. Het luxiqo pull up rek bevat niet alleen een stang om je mee omhoog te tillen, maar daarnaast ook nog een stang waarmee je makkelijk dips kunt uitvoeren. Kortom een perfecte oplossing voor wanneer je op zoek bent naar een stevig en multi inzetbaar alternatief voor de sportschool.

Luxari power station
Dit pull up rek is een echte powerhouse en bevat alles wat je nodig hebt en meer om je oefeningen op een correcte wijze uit te voeren. Buiten dat dit rek zowel pull up als dips mogelijkheden heeft, krijg je er ook nog verstelbare weerstandsbanden bij waarmee je de oefeningen zwaarder kan maken. Het rek is vertselbaar met een hoogte van 155 cm tot een maximaal hoogte van 195 cm. Bovendien bevat het rek anti slip maatregelen waardoor de maximale stabiliteit kan worden behaald. Het product kan gebruikt worden voor verschillende spiergroepen maar is bijzonder effectief voor je biceps en rug, core en schouders.

Power tower power rack pull up
Het laatste pull up rek is een echte alles kunner. De power tower rack pull up, is een pull up rek waarmee je pushups kan doen, dips en natuurlijk pull ups. Je traint dus niet alleen je core en schouders, maar ook je beenspieren komen aan de beurt met dit pull up rack. Het rek zelf is stevig en bied je voldoende stabiliteit tijdens het uitvoeren van je oefeningen. De looks van het rek zijn misschien niet iedereen zijn favoriet. Door de ietwat bijzondere bouw van het rek , lijkt het alsof dit fitness apparaat rechtrstreeks uit The Matrix komt. Als je een fan bent van die films dan gaat dit rek je zeker helpen om “The One ” te worden. Je kunt het rek in hoogte afstellen van een minimum van 179cm en een maximum van 220 cm. Het rek zelf heeft net als de ander pull up rekken een maximaal belastbaar gewicht van 150 kg.

Welke pull up rek moet ik kiezen?
We hebben hier boven drie voorbeelden behandeld van pull up rekken. Ze hebben elk hun eigen voordelen en bieden gelijke functies. Stevigheid en stabiliteit staat bij deze pull up rekken centraal en dat zie je dus ook aan de prijs van deze rekken. Houdt er rekening mee dat je altijd minimaal 150 euro voor een fatsoenlijk pull up rek kwijt bent en je voor een paar tientjes dus niet klaar gaat zijn. Ja, er zijn goedkopere alternatieven verkrijgbaar via het internet, maar deze zijn zeer zwak, bieden weinig stabiliteit en je valt er heel makkelijk van af. Voor je het weet val je verkeerd en breek je iets en kun je linea recta naar het ziekenhuis. Bespaar je die moeite en kies gewoon meteen voor een hogere kwaliteit pull up rek.
Neem een kijkje bij onze andere blogs
Wij van Snelweerslank schrijven allerlei blogs op het gebied van sport en gezond eten. Wil je hier meer over weten? Neem dan eens een kijkje bij een van onze andere artikelen. Zo hebben wij onder andere blogs geschreven over calorierijke voeding en over hoe jij een perfect 1500kcal schema op stelt!