Hoe ziet het eetschema eruit?
Het eetschema bevat alles wat jij moet weten om in gewicht aan te komen of af te vallen. Dit schema is daardoor goed aan te passen en hierdoor zijn er heel veel mogelijkheden om je schema aan te passen naar jouw persoonlijke wensen. Met deze mogelijkheden is het persoonlijk maken van zo’n schema nog makkelijker geworden en kun je dit geheel naar wens inrichten. Hierdoor kan jij altijd een eetschema opmaken dat goed bij je past en voldoet aan je wensen!
Hoe zit het met boodschappen?
Bij veel eet menu’s en eetservices heb je te maken met uitzonderlijke ingrediënten. Binnen dit eetschema is dit niet aan de orde, en wordt er alleen maar gebruik gemaakt van makkelijke en bekende ingrediënten. Je hoeft hierdoor niet stad en land af te zoeken naar een bepaald soort ingrediënt, want deze zijn makkelijk en snel te vinden in je lokale supermarkt. Handig hierbij is dat de voedingswaardes van deze producten erbij staan vermeld. Hierdoor weet je dus precies wat je binnen krijgt en wat voor voedingsstoffen dit zijn.
Hoe is de variatie het voedingsschema?
Bij aanschaf van dit voedingsschema hoef je niet bang te zijn dat je elke dag hetzelfde gaat eten. Dit werkt namelijk niet motiverend en door dit te doen vergroot je de kans op vroegtijdig afhaken. Daarom hebben wij tijd en moeite gestoken in het brengen van variatie in je eetschema en de bijbehorende gerechten. Hierdoor wordt het niet alleen leuker, maar ook makkelijker om je eetschema en de bijbehorende recepten bij te houden. Op deze manier zorg je ervoor dat je niet elke dag hetzelfde eet en met plezier je schema blijft volgen. Bovendien hoef je ook geen moeite te doen om recepten op te zoeken, want wij geven je verschillende recepten die jij kan maken met deze voedingsmiddelen. Op deze manier zorgt eetschema voor een complete eetbegeleiding.
Algemene tips voor je eetschema
Buiten op maat gemaakte eetschema’s geven wij je ook verschillende tips en weetjes over veel voorkomende voedingsmiddelen. Deze zullen nooit hetzelfde zijn en zijn gebaseerd op basis van je persoonlijke wensen en voorkeuren. Bij deze producten vind je onder andere de voedingswaardes van het product, variatie mogelijkheden, maar ook suggesties waarmee je het product kunt combineren. Kortom, deze tips zullen je helpen om het volgen van je schema nog makkelijker te maken!
Houd je doelen en progressie bij
